Gerade jetzt während der Erkältungszeit im Frühjahr ist es besonders wichtig, auf uns und unsere Gesundheit zu achten. Einer unserer You!Mynd Hauptförderer, die Pronova BKK, hat deshalb einige Atemtechniken parat, mit deren Hilfe jeder schnell und einfach, auch während eines stressigen Berufsschulalltages richtig atmen und entspannen kann.
Dabei geht es nicht nur um eine gute Atemtechnik, sondern auch um mehr Gelassenheit, körperliche und seelische Gesundheit. Probieren Sie zum Beispiel die 4711-Methode oder bestimmte Yoga-Atemtechniken aus:
Pronova-BKK Magazin Winter 2022/2023
Stärken Sie Ihre Gesundheit und holen Sie sich Ihren Frühjahrsbooster!